LCHF continuum

Det är konstigt hur man kan må så bra på grund av ett sätt man äter, som är så lätt att följa, gott att följa, å ändå så skiter man i det å köper kakor? Inte på något sätt tycker jag det som säljs på jobbet är godare än de kakor jag kan baka hemma. Ändå faller jag lätt.. Inte är wienerbröd å bullar godare än allt mysigt smarrigt jag kan baka. Och inget, INGET, smakar bättre i magen än ett minus på vågen!!

Jag bara förstår inte mig själv.

Nu har jag stått still i vikt (pendlat upp å ner ett kilo i taget - hade jag fått räkna alla de gånger jag gått ner samma kilo hade jag snart varit i mål!!). Men det är lite som en platå just här! Jag kommer inte ner. Måste ta i mer, försöker ta i hårdare men då faller jag. Kanske slappna av å köra på med min goda lchfgrädde å bara njuta....

Till påsk måste jag ha tagit mig ifrån platån!! Det är målet, å att kunna börja shoppa kläder i butiken "undanlagda-plagg" inför sommaren... Komma i examensbyxorna som just nu är en storlek för små.... (fast jag provar dem varje kväll nästan... de borde vara uttöjda snart om inte annat!!).

Tredje dagen avklarad som en fröjd på LCHF.

Frukost:ägg å bacon
Mellis: Valnötter i farten

Lunch: Wok m biff å jordnötssås (kokosmjölk, krossade nötter, sambal olek)

Mellis: Fröbråd med ost å skinka

Middag: Karrekotlett med chilicoleslaw å bea

Mellis: chokladgrädde å senare nötter.

Fantastiskt att jag inte går upp på det jag ätit idag, men kanske inte heller ner med så många kolhydratrika (nötterna!) rätter... Gott å behövligt.. Imorgon blir det dag fyra utan att pucka mig!!

D

En ding-ding värld

Alla mina principer testas efter krackelerande fallgropar vari jag kan trilla å göra bort mig!! Massa tankar nu på vad som är rätt å fel, vad satsa verkligen betyder i en relation å om det liv jag ser framför mig verkligen är värt allt och inget som det kräver av mig just nu. Varje gång kommer jag fram till att det är det, men tankevägen dit är riktigt jobbig! Vill man behålla sin trygghet får man faktiskt inte leva farligt...

Spinn-pump-spinn

Vad det är skönt att träna!! Å vad det är fantastiskt mysigt å göra det ihop!!! Att se sin älskades leende från cykeln bredvid gör det så himla mycket lättare...

Försöker jobba hårt med målbilder nu - något jag faktiskt lärt mig på VV men en mycket bra grej.. Jag har oxå skrivit ut och klippt ut massa bilder på mig själv där jag vägde som minst å har börjat förlika mig med detta utseende. Nu känns det spännande att se mig själv i spegeln varje dag =). varje dag kikandes efter milimterförändringar...

Nu ska jag slå mig ner i tvsoffan efter veckans andra spinningpass, å kolla på Bones å Solsidan å avnjuta en mandelchokladboll lr två från Airams matblogg som jag just har upptäckt... Mycket najs!!!

Letar fortfarande efter fläsksvålar... Höjdpunkten var igår på Hemköp då ingen i personalen visste vad det var! Man kan ju lugnt utgå ifrån att de inte hade några heller... Har oxå sett på nätet när jag googlat lite att massa människor frågar vad det är... Jag trodde alla människor visste vad fläsksvålar var... om inte annat så kan jag berätta att det är som snacks man äter, som chips, poppis i Danmark, å att det är en kanonidé att som jag låta sin vegetariska syster vräka i sig en hel påse innan man frågar om hon läst innehållsförteckninge på de goda chipsen... >=).

Dazzle

Äntligen träning...

Igår drog träningen igång med buller å bång. Jag är impad av de som kan få till sin vardagsmotion eller ta sig i kragen å motionera en stund varje dag. Å ensamma! Jag behöver en grupp å helst en helt besinningslös instruktör som driver skiten ur en.

En av de bästa sakerna med att jag flyttade från stan till landet var att jag fick upp ögonen för ett nytt gym. Ett gym som har allt det där jag söker! I höstas gick jag på step-upen som e grymt dansinspirerad och så svår och pulshöjande att jag varje gång tror jag ska dö. Eller spy! Men roligt är det. Det är som en hinderbana man aldrig ger upp till rolig musik och som man dansar sig fram igenom.

Denna vecka e det prova på vecka på gymmet och jag är så glad hon infört det, det fanns inte tidigare utan min fick betala 80:- för varje pass man ville gå på. Denna veckan går vi på spinning och pump. Notera vi! Igår gick sambon och jag tillsammans på spinning! Så otroligt mysigt å roligt att ha någon att gå med - å den man gillar bäst!! Det var verkligen roligt!! Imorgon ska vi prova power pump och jag har nu anmält oss till ännu ett spinningpass på söndag så H får prova på ordentligt. Jag hoppas ju att han bokar sig på två pass i veckan å jag kommer då gå tre pass (ev. fyra om jag även går på vattengympa på tisdagmorgnar men det får vi se hur det är). Det e så värt pengarna det kostar. Det enda tråkiga är bokningssystemet som funkar så att man får bestämma i förväg vilka pass man ska gå på å sen får man hålla sig till dem. Så missar man ett får man inte boka in sig på något annat... Fördelarna överväger dock, det är trevligt, bra instruktörer och otroligt givande!!

Längtar redan till imorgon  - men inte till fredagens träningsvärk!!

D

 Lösenordskyddat inlägg

Detta blogginlägg är publicerat under kategorin "Personligt (L)", som är skyddad med ett lösenord. Ange korrekt lösenord i fältet nedan och klicka på "OK".